인생은 역동적으로 연결
인생은 모든 것이 역동적으로 연결되는 과정이다. 그래서 우리가 지금 하는 것과 우리가 알고 있는 것은 일시적인 대답일 뿐이다. 목표를 세우고 그것을 완성하면 행복이 찾아옵니다. 하지만 인생은 다시 계속된다. 또한, 여러분이 생각하는 것만큼 멈추는 것도 중요합니다. 생각하는 것은 행동으로 이끄는 과정이기 때문에 그 자체로 목표가 아니다. 답을 얻기 위해서는 생각을 해야 하고, 그것을 행동으로 옮겨야 한다. 또한 이와 같은 행동으로 이어지기 위해서는 먼저 결정을 내려야 합니다. 연구 결과든 예술 작품이든 다른 관점에서 평가할 수 있는 기회를 제공하기 때문에 잠시 멈추는 것도 매우 중요하다.
처칠은 이 과정을 탑승 전 반드시 거쳐야 하는 정류장이라고 설명했다.그런 만큼 잠시 멈추고 국민의 눈높이에서 바라볼 필요가 있다. 책을 쓰는 것은 모험입니다. 처음에는 재미있는 게임처럼 시작했지만, 어느 순간에는 호스티스처럼 시작되었다. 통치자로 변한 후, 그는 결국 독재자가 된다. 하지만 마지막 과정에서 휴식을 취하고 재정비를 한다면, 괴물을 물리치고 대중에게 흔들 수 있는 기회가 될 것이다. 작품을 완성하고도 놓지 못했던 피카소처럼 작품을 바라보는 관찰자의 심리 상태에 따라 수정되기도 한다.
상보성의 중요성
가끔 우리가 특별한 생각 없이 목욕 같은 것에 집중할 때, 기발한 생각이 떠오른다. 그리고 우리가 한 가지 일에 몰두할 때, 우리의 신체적, 감정적, 그리고 행동적 초점은 극대화된다. 그러나 수년간 세상과 단절하고 명상만 하는 스님들은 물론 자신에 대한 정신분석에만 몰두하는 환자들도 자기중심적인 생각에서 벗어날 수 없다. 끊임없이 자신을 관찰하는 이러한 태도가 때로는 문제의 원인이 될 수 있다. 여러분이 하나의 명확한 목표를 가지고 있을 때, 그것을 성취하는 데 여러분의 관심과 노력을 집중하는 것이 더 쉽습니다. 이러한 초점은 여러분의 관심이 여러 목표들 사이에 나뉘었을 때 찾기 어려울 수 있는 방향과 목적에 대한 감각을 제공할 수 있습니다. 산만함을 없애고 한 가지 목표를 연마함으로써, 여러분은 더 큰 통제력과 성취감을 만들 수 있습니다.
여러분이 하나의 목표를 가지고 있을 때, 여러분은 그것을 성취하기 위한 동기를 더 많이 느낄 가능성이 있습니다. 이러한 동기는 여러 우선순위를 저글링할 때 복제하기 어려운 깊은 목적의식과 추진력에서 비롯됩니다. 하나의 목표에 집중함으로써, 여러분은 여러분을 앞으로 나아가게 하고 여러분이 그 과정에서 장애물을 극복하도록 돕는 절박함을 만들 수 있습니다. 마지막으로, 하나의 목표를 갖는 것은 더 큰 만족과 행복으로 이어질 수 있습니다. 하나의 목표를 달성하는 것은 여러분의 관심이 여러 목표들 사이에 나뉘었을 때 복제하기 어려운 성취감과 성취감을 제공할 수 있기 때문입니다. 한 가지 일에 집중하고 그것을 성취함으로써, 여러분은 삶에서 더 큰 목적의식과 만족감을 만들 수 있습니다.
진정한 몰입이란
진정한 몰입은 때때로 자신을 관찰하는 상태에서 벗어날 때만 가능하다. 자신감을 얻기 위해 몰입하는 것은 분명 의미가 있지만, 버버가 말했던 너와 나 를 잃을 위험이 있다. 세계를 여행하는 사업가들도 다리를 꼬고 앉아 속만 들여다보는 수도승들처럼 때때로 다른 사람들과 거리를 두고 외부 세계로부터 자신을 차단할 수 있다. 우리는 종종 너무 바빠서 느끼고 경험할 수 없고, 우리의 내면에 집중하기보다는 외부적인 목표를 향해 돌진한다면, 우리는 어느 순간에 우리 자신의 삶을 놓칠 수도 있다.
이 장의 결론처럼 우리가 몰입할 때 우리는 즉시 주변 사물로 초점을 옮겨야 한다. 우리 의식의 구조적 특성은 지속성, 상보성, 고정성 또는 허용성을 포함한다. 의식의 자연스러운 흐름은 강한 정신적 집중력으로 극복할 수 있다. 다른 어떤 것에도 사라지지 않고 현재의 상태를 유지하기 위해 전력을 다해 집중해야 한다는 얘기다.
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