인간의 최대과업
성숙한 인간으로 살아가는 것은 이지상에 태어난 모든 인간들이 부여받은 지상 최대의 과업이다.
심리적 차원에서 성숙하게 된다는 것은 어린 시절부터 습관적으로 해오던 몸에 벤 역할과 유아적 성격에서 벗어나는 변화를 의미한다 그러므로 우리 몸에 베어 있으면서 우리를 움직여 가고 있는 무의식적 세력에서 어떻게 벗어나는가 하는 것이 성숙한 삶을 위해 중요한 과제가 된다.
이런 유아적 행동 양식을 이해하고 벗어나는 작업을 하는데 꿈이 중요한 역할을 한다.
그렇다면 꿈이 어떻게 우리를 과거에 형성된 감정 양식 나를를 둘러싼 환경에 대한 이해 대인관계와 행동 양식에서 벗어나도록 도와주는 가를 생각해 볼 필요가 있다.
꿈의 기능
먼저 꿈은 인간이 가지고 있는 자동적 자기 성찰 기능을 한다.
만물의 영장인 인간은 자신을 돌아볼 수 있는 능력이 있으며 많은 사람들은 주로 지적인 성찰을 통해서 자신을 돌아본다.
그렇지만 지적인 자기 성찰만으로는 문제의 원인을 심리적으로 접근하여 그런 쪽으로 해결할 수 있는 기회를 제시해 주지 못하는 경우가 많다.
지적 사고만으로는 그 사고를 움직이고 행동의 배후에 숨어 있는 무의식적인 정서 세력을 인식할 수 없기 때문이다.
이에 반의 꿈은 인간의 일상적인 사고가 작동을 멈춘 상태에서 더 근원적인 심층 의식이 작용하여 사고가 인지하지 못하는 무의식적인 정서 작용을 그대로 보여준다.
잠을 자는 동안 인간은 꿈을 통해서 낮에 받아들인 각종 정보와 몸에서 일어나 다양한 정서적 반응을 정리하는 일을 한다.
이런 기능을 수행하는 꿈은 우리를 지배하고 있는 왜곡된 사고체계나 정서의 콤플렉스로부터 벗어날 수 있도록 두면 유용한 도구이다.
일반적으로 꿈은 낮 동안 겪은 사건이 불러 일으킨 정서 가운데 제대로 처리되지 못하고 남아 있는 정서를 다시금 느끼도록 하여 해소하는 카타르시스의 작업을 한다.
그러나 단순한 정서 순화만으로는 한 사람의 무의식을 지배하는 정서 콤플렉스를 그런 쪽으로 해결할 수 없다.
심리적 콤플렉스의 근원적 해결과정
우리 속에 내재 되어 문제를 야기하는 심리적 콤플렉스를 근원적으로 해결하기 위해서는 다음과 같은 과정이 필요하다.
즉 그 문제의 원인이 되는 과거의 사건이나 정황을 탐색하여 인지적 이해와 더불어 정서적으로 다시금 경험하는 것이다.
이와 같은 방식으로 내재된 정서의 콤플렉스를 해결하는 방법을 교정적 정서 경험이라고 부른다.
여러 가지 이유로 억압해버린 과거의 정서 에너지는 내면의 콤플렉스를 형성한다.
그래야 그 사람의 상호작용 정서반응 그리고 행동 양식을 지배한다.
이렇게 형성된 콤플렉스에서 벗어나기 위해서는 과거 사건을 떠올려
그 사건의 수반된 정서를 현지에서 선명하게 인식하고 느낄 수 있어야 한다.
나아가 공감적이고 수용적인 분위기에서 그 정서를 적절하게 표현하면서 회수할 수 있어야 한다.
또한 이제는 내가 과거와는 다르게 반응할 수 있다는 것을 인정할 수 있어야 한다.
이렇게 할 때 과거 사건으로 인해 형성된 부정적인 영향에서 벗어나게 된다.
꿈작업 실전 사례영상
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